私以为“治标且治本”的方式有二：其一，是争取“空间”，通过和矛盾的“源头”如父母、老师沟通来满足自己对“自我空间”的需求。其二，是让“自我空间”的利用更加高效，就像前面提到的“心流”状态。王维隐居山中，才有“明月松间照，清泉石上流”的诗歌，马尔克斯在创作《百年孤独》时也将自己锁在房间内……
愿你我他都能在“自我空间”中找到“清泉心上流”的状态。
小明就是这样一个典型的高中学生，每天都淹没在无尽的试卷和习题之中。他渴望有自己的空间，去看那本一直想看的科幻小说，或者研究一下自己感兴趣的天文知识。
这天晚上，小明终于鼓起勇气走向正在客厅看电视的爸爸。“爸，我想跟您聊聊。”小明紧张得手心出汗。爸爸关掉电视，一脸疑惑地看着他。“爸，我知道你们都是为我好，可是我真的需要一点自己的时间，比如每天晚上能有一个小时，可以让我看看课外书或者做点自己感兴趣的事儿。”爸爸沉思片刻后说道：“儿子，我理解你的想法了。不过你也要保证成绩不能落下。”
得到爸爸许可后的小明兴奋不已。当晚他就迫不及待地拿出那本科幻小说，沉浸其中。那一刻，他仿佛进入了一个全新的世界，疲惫感消失殆尽。他明白了只要合理争取并高效利用自己的空间，就能在学习和兴趣之间找到平衡，真正实现自我成长。
从那以后，小明每晚都会抽出那一小时。有时他遨游在科幻小说的奇妙宇宙，有时探索天文知识中的神秘星系。
随着时间推移，小明的成绩不仅没下降，反而有所提升。因为这种自我空间让他精神饱满，学习起来更有效率。
同学们好奇地询问原因，小明便分享了自己争取自我空间的经历。一些同学效仿他，和家长沟通后也拥有了自己的空间。
这件事传到了班主任耳朵里，老师决定在班级里开展关于“自我空间”的主题班会。班会上大家积极发言，诉说着自己对于自我空间的理解以及它带来的好处。
老师总结道：“同学们，适当的自我空间有助于大家更好地成长，希望大家能够像小明一样，学会平衡兴趣与学习，在自己