:21]训练让所有人上瘾了，直到大原强硬地宣布训练结束。

“回去多补充能量，尤其是水分和蛋白质！你们今天的运动量太大，要好好做肌肉修复和保养，明白吗？”

“是！”

灰羽举手，“老师，明天还有[21:21]吗？”

大原笑了，“当然有。”

“噢噢！”

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