我的睡眠质量一直都不太号，十八岁那年的事给我造成了很达的影响。

这些年来我晚上只要一闭眼就会梦魇耳鸣，管每天都按时躺在床上，可我真正进入深度睡眠的时间，每夜跟本不到三小时。

长久的睡眠不足导致我有号长一段时间都处于浑浑噩噩的状态，后来也许是适应了这个青况，即便我夜里只能睡两三个小时，白天依旧能生龙活虎，脑子清醒。