谢志荣几乎是字斟句酌，把自己毕生所学，结合姜胜刚才所讲的练习内气中的显像，来了个大融合。
就算他讲的不对，但是应该也不会出什么纰漏。
主打一个“稳”字。
“你可以试着“用意不用力”，把力给练干净，估摸着身上就会产生气感了。”
“气感的症状应该就是我刚才说的那样，或热，或麻，或胀，或沉，或轻，甚至在行拳中身上其个局部有疼痛、有针剌、有跳动、有虫爬之感。无论产生什么特殊体感，都是练拳之喜、练拳得法，可以称为“得气”。”
“得气”
姜胜咀嚼了一下，感觉这個词语非常的形象。
谢志荣又讲了讲典籍中关于“得气”后的妙用，以意引气，神气合一，不仅拳坚脚厉，而且身上还能产生抗击打力，咽喉、软肋、裆部等地方，都能无惧刀棍加身。
……
中午就在曹杰家吃的午饭。
厨房阿姨帮姜胜做的药膳，他吃了一大盘，加两大碗米饭，还有其他鸡鱼肉蛋。
其实一大盘药膳加两碗米饭就差不多了，但是他把0.3的属性点加上在了【敏捷】上面，所以才有多吃了许多其他菜。
他的敏捷本来最低，只有.5，不过现在反倒是超过了.的【力量】，达到了.9。
不过这样一来，谢志荣和陈骏两人却是看的十分惊讶。
虽然来之前已经听董成海说过姜胜能吃，但是当真正看到他的饭量后，还是感觉到不可思议。
光那一大盘药膳他都感觉一顿吃不完，姜胜不仅吃掉了，还干掉两大碗米饭，加那么多的菜，这饭量真得非常惊人！
他们内心越来越倾向于姜胜练出的是“真气感”！
吃过饭又聊了一会之后，姜胜便以练功为由，先行告别。
中午加了0.3的属性点在敏捷上面，他感觉自己的四肢发烫、酸胀，现在就想去疯狂奔跑一番，发泄体内的力量。
离开制衣厂后，他朝着九龙城景区方向奔跑而去。
一开始还以正常速度奔跑，但是随着离开城镇之后来到通往景区的柏油路后，他的速度越来越快，很快便以正常人冲刺的速度开始急速奔跑。
00米。
500米。
000米。
2000米……
他的速度丝毫没有慢下来的迹象。
姜胜感觉自己脚底板开始迅速升温，然后这股热量朝着小腿、大腿、腰跨、胸腔部位蔓延。
最后达到头部，他感觉自己呼出的气息变得滚烫。
用通俗点的话来说，他的身体在“超频”使用！
一直狂奔了5000米后，绕着景区奔跑了大半圈，汗如雨下之后，他才开始放慢脚步。
看了一眼手表计时器，5000米的时间为3分5秒