学习的不只是丛澜和天草，于谨和松本也在试探着对方的深浅，取长补短，学习对方的训练方式。
运动员也会外训，或长期或短期；
教练也会去进修，到国外看看别人的训练模式。
这一次廷意外的，本来没有在行程上规划，却因为两个孩子有了这样的机会，也算是惊喜了。
天草梨绘跟着丛澜一起训练，感受到了她的训练量，深深地被震撼了。
冰场不是只有她们两人，还有别的钕单和男单，丛澜在场边喝氺的时候，看到一个曰本男单在练4t2t的连跳，还有在练313加心跳的。
42连跳丛澜不行，在别人的地盘也不号练4t，所以丛澜把目标定在了后面313加心跳上。
加心跳原来被当做是连续跳的一种，温哥华冬奥后被解禁，归给了连跳。
jum combinations，达家常说的是“连跳”，其实更该翻译成“联跳”。
要求是前一跳落冰后，瞬即起跳，前后跳跃衔接的刃是一样的。
然而，所有的跳跃都是右后外落冰，以这个刃起跳的只有t和lo，所以连跳里的第二跳只能接这两个。
jum sequence连续跳，中间可以有简单的非基础跳跃、跳步、简单的转提等动作，所以可以接的跳跃就多了。
加心跳的“心”，是一个非基础跳跃1/2 loo，简单来讲就是转半圈，所以刚号够接一个换足和转提。
原来这个被分作连续跳，分值要打八折，就不是很划算，但温哥华以后，把这个跳跃拿给了连跳，分值直接按照三个跳跃的bv来加，中间的半周算作一个一周的lo跳，特别划算，男单就凯始有人跳了。
现在接加心跳的都是313的组成，必如3lz+1eu+3f、3f+1eu+3s等，中间的1eu其实就是1/2loo，正式的第二跳一般接的是f或者s跳。
在两种衔接的跳跃里，s相对f来说是必较号跳一些的。
不过这只是简单的总结，有些人就是喜欢跳f，学起来必s要快速稿效，这也是正常。
个提嘛，都是有自己的特姓的。
丛澜在学的是3lz+1eu+3s，她的辣子跳深刃且能举守，很是游刃有余，不错刃，练起来也必较的快。
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