“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。”沈碧涵默念着这句话，此刻的她，虽然身处黑暗之中，但她的心中却燃烧着一团火焰。这火焰将照亮她前进的道路，让她在逆境中不断成长。
这是锻体术，沈碧涵突然意识到，她在藏书阁中看过类似锻体术的法决，这一过程，就如同凤凰涅盘，需先将身体劈碎，而后在痛苦与挣扎中重塑经脉，从而达到一个新的高度。只是这个过程太痛苦了，不止经脉尽断，身上的皮肤也烧焦般，惨不忍睹。沈碧涵苦笑着，这前辈送的大礼包，真的是别出心裁！
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