“每周三都有飞行练习。如果你一直和我们在一起学习的话，我们所需要的起飞技巧你应该是都掌握的。”她瞥了一眼马群——显然有些小马是没参加过一些早期训练的。“那些没有全勤的小马最好在旁边看着。”她指向她的身后，“你会注意到二楼的窗户已经被拆了。那不是为了通风。如果你们中的任何一匹马被吓到了，最好还是呆在旁边看着其他小马。”
她带他们完成了早上的伸展运动，在公园里慢跑了一会儿，还有一些其它的拉伸运动。这是直接从艾奎斯陲亚的《闪电天马新兵训练手册》中抄来的计划，所以亚历克斯很有信心它最终会产生效果。一定会。
那些早晨，她和陆马一起进行健身训练，或者和任何想要格斗的人一起进行战斗训练。她的天马们一直保持着最初的训练队形，在四个街区内奔跑，并按照她指示的节奏唱歌。既可以保持心平气和，也可以克服脏活累活带来的无聊感，这真是一个令人惊讶的有效方式。
她的许多小马已经是老兵了，所以一点军国主义式的训练并不会吓到他们。
当他们——至少是她手下最勇敢的小马们在二楼的窗户前排好时，太阳已经完全升起了。
孤独终日（Lonely Day）走到了地板边缘，面对着八匹试图跳下去的勇敢小马。南希在队伍的最前面。
“这个练习是为了训练你天生具有的魔法，”她解释着，声音大到一楼观看的群众也能听到，“你们和幼鸟的飞行一样天生就能够利用这个技能。在你跳之前展开翅膀，让羽毛与空气交织。让它充满你的翅膀，举起你，带你前进。就像我们从五英尺高空滑翔一样……只是更冒险一点罢了。”
“你怎么知道它是什么感觉？”在队伍的尽头有人问道，”你没有羽毛。”
“哦，我以前有。然后我忘记梳理羽毛，于是它们都烂掉了。”她周围传来低沉的笑声——但没有谁大笑。这些小马现在不太敢笑。
“我要为你们所有人示范，”亚历克斯转身，本能地缩紧她的尾巴。“我的翅膀有点不同，但基本原理是一样的。我出去之后，你们先等我落地，这样我可以给队里的下一位提供建议。”