陈峘在一旁紧紧跟随，每当做的动作不到位时，便会恰到好处出手进行纠正。
有时只是屈指轻轻一弹，有时又忽然上手一拍，苏暮就像触电般微微一颤，错误姿态便会瞬间为之改变。
时间一点点过去。
苏暮只觉得身体处处滚烫，仿佛整个人都要灼烧起来
甚至连脑袋都有些发晕，眼前也止不住阵阵发黑。
就像是晕船一样，肚子越发翻滚涌动，几乎忍不住就要吐了出来。
啪！
陈峘猛地按住他的肩膀，似乎又有一道热流自掌心透出，没入到两侧肩井穴之内。
“身体起伏的幅度太大了，我让你寻找分波踏浪的感觉，而不是像是骑马一样上下颠簸，再这样下去，用不了片刻你就要把胆汁都吐个干净！”
“少东家一定要谨记，我今天教的内容重在一个势字，一动一静都要顺势而为，如此才能气随势走，势到劲起，真正体悟到桩法修习的精髓要义。
我刚才不断出手，就是让你按照我引导的势带动身体，通过这一过程达到强身健体，神清气明的效果。”
“气随势走，势到劲起，这就是气势的另一种解释么？”
苏暮思索良久，若有所思点了点头。
接下来两人一个教，一个学，完全忘记了时间的流逝。
直到苏暮一个踉跄，差点儿双腿一软跌倒在地。
陈峘这才伸手扶住肩膀，让他缓缓在椅子上坐下，又倒了一杯热水递了过来。
苏暮慢慢将水喝完，闭上眼睛大口喘息，仿佛身体都已经不属于自己。
他许久没有动上一下，脑海中不断回溯刚刚所做的练习。
首先最大的体会就是别扭。
整个流程做了几遍下来，哪哪儿都不舒服不和谐。
犹如统感失调一般，手脚都没地方安置的感觉。
这还是有着陈先生的不停纠偏和指导，不然怕是效果还要更加糟糕。
其次是难以忍受的疲惫酸痛。
虽然只是在院子里转了几圈，结果却像是刚刚跑完半马，一停下来身体各个部位都在罢工，导致他直接瘫坐在椅子上站不起来。