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第66章 第六十六章(第2/5页)

抬了一下,打断她道“那些是不够的,大米和白面这种致碳水的地位无可取代,你要减肥可以多吃粗粮,但不能不吃细粮,如果你一点细粮都不吃,摄入的膳食纤维是够了,但碳水却不够。”

“我怀疑你停经可能跟别的没关系,倒是跟你的饮食结构息息相关,要不然你试试,今天就开始正常饮食,吃回大米饭看看,我之前门诊有个病人跟你差不多,她是停经超过半年了的,也是顿顿粗粮不离口,恢复正常饮食一周多以后,月经就来了。”

兴许是第一次听说这种说法,两个年轻姑娘都愣了愣,回过神后又追问这是不是真的。

当然是真的,杨沐桐不能透露患者个人姓名之类的隐私信息,但却可以告诉她们患者的具体症状,以及后续复诊情况,又建议她们减肥最好还是多运动,饮食上注意一下就好,该吃的东西一定要吃。

也没有聊很久,随着后背那股舒服劲上来,杨沐桐已经开始困了,随后又要做脸,力道适中的按揉摩擦,加上油的香味还驱之不散,她闭着眼睛没一会儿就睡着了。

醒过来是因为有铃,时间到了,人家也不可能让客人一直

她从美容床上下来,去更衣室换回自己的衣服,出来之后服务员小姐姐还问她要不要化个妆,原来房间里还有梳妆台,的都是大牌化妆品。

不过杨沐桐不习惯和别人共用化妆品,于是只用自己的眉笔和口红简单画一下脸就出去了。

陈叶之前说去楼上的书店,其实也没去多久,总之杨沐桐出来时,他已经

见她过来,陈叶合上手里的杂志,仔细打量一下她的脸,果然做过美容就是不一样,一张小脸水润光洁,亮得逼人,丝毫不见之前的憔悴。

他满意地点点头,笑着问“感觉怎么样”

杨沐桐点头,笑得有些腼腆,“人家是做这行吃这碗饭的,当然好。”

“推拿的感觉也不错”陈叶问道。

杨沐桐犹豫了一下,实话实说“单纯是累了来放松当然可以,但如果想对腰椎间盘突出之类的疾病有帮助,恐怕不行。”

那个还是要去医院的,万一人家也不太懂,本来是想治腰椎间盘突出的,结果按成了马尾综合征,也不是不可能。

陈叶听了又点点头,“只要做脸效果好就可以了,我看你现

杨沐桐听了有些不好意思,抿抿唇笑着也不接话,但却忍不住用手背贴了贴脸。

是挺滑溜的,她有些美滋滋地想。

陈叶问她“饿不饿这里有下午茶,可以吃一点,我们待会儿过去俱乐部租装备,晚点跟陆耘一起吃饭。”

杨沐桐眨眨眼,道“不吃了吧,我还不饿。”

陈叶都准备扫码帮她叫餐了,闻言手一顿,生怕她是不好意思才说的不饿,接连追问了两遍才确定她的意思,点点头道“那行,我们先去俱

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