“这一次我们要跑几百公里，普通的跑法那是绝对撑不下去的”
秦剑道“所以我们采用军队的跑步方法。”
“军队的跑步方法”
唐三眼睛一亮“你的意思是排队列和踩节奏”
“没错。”
秦剑点了点头，道“我起头，荣荣跟
其他人一听就知道他的方法最好，自然没有异议。
“剑哥，以后对抗大师魔鬼训练的任务就交给你了”
奥斯卡很兴奋的跟着队列跑起来。
第一个往返就
真正跑起来，秦剑才
如果只是普通的跑步，就算不用魂力，这一个来回的路程对他们来说都谈不上什么惩罚。
但有了负重，身体明显变得不适应，一个来回下来，宁荣荣和奥斯卡二人已经是汗流浃背，其他人也都露出了些许疲态。
他们俩毕竟是辅助系魂师，哪怕到了三十级，也没有二十几级的朱竹清体力好。
不过让奥斯卡感觉很没面子的是，体力最差的不是秦剑预料的宁荣荣，反而是他。
因为宁荣荣从那一年拟态修炼之后，就听秦剑的话努力锻炼身体，所以身体素质比他好得多。
最后所有人都是以奥斯卡的速度
学院大门口，大师看到七人排成队列，统一步伐跑过来的模样，也是微微一讶，然后就又看向了秦剑。
他有直觉，这肯定又是秦剑给弄出来的。
“幸好我
姜还是老的辣
喝了点大师准备的盐水，七个人就顶着火炉般的烈日继续跑步。
第二次往返，第三次往返，第四次
每一次众人回到学院前时，都会喝到大师准备好的温度适宜的盐水，温水容易吸，盐分则可以补充排汗对体力的透支。
哪怕是宁荣荣和奥斯卡，都感觉自己奇迹般的坚持跑完了四个匀速往返，除了喝水以外，中途并没有任何停顿。
但是，当第五次往返开始的时候，奥斯卡和宁荣荣的速度已经明显慢了下来，他们眼前的景物已经开始变得模糊，双腿像灌铅了一般沉重，背后的竹筐更像是山岳般带来这重力。
“荣荣，把你的石头给我吧。”秦剑向宁荣荣说道。
唐三也同时向奥斯卡伸出了手。
两人都没有拒绝，他们很清楚，自己的体力已经有些透支了，再这样下去，恐怕这次往返也未必能坚持的下来。
第五、第六、第七，三次往返就
第八次往返开始时，已经整整过去了近两个时辰的时间，此时的太阳已经偏离了正中。
正午已过。
午饭是没得吃了
“不行了，我不行了。”
说话的是马红俊，脚下一个趔趄，险些扑倒
其他人同时停了下来，浑身衣物湿透。
“幸好幸好有秦剑准备的跑步服不然现
秦剑和他两人负重最大，所以情况并不比马红俊好多少。
“我们呼需要七匹马斗破苍穹