无论走到哪，与书写对我而言都是重要的。渐渐地，生活中缺少了它们，便觉心不知如何安放。所以，随身携带一本“《有个叫时间的家伙走过》。”在旅途中，会把它摊开来静静地一番。睡眠于我而言，也至关重要。可以不吃饭，但要睡大量觉。所以，一路上我是睡足了的。醒来，眼睛感到乏累望向窗外，发呆放空。困意袭来，就把随身携带的眼罩佩戴上，睡上它个昏天暗地。车子缓缓行驶，我安然自若地待在这小小空间中。
渐渐地，刻意练习自己“放开人与人之间的关系。”以一种自洽从容的方式，与身边人自在相处。不期待不强求。从繁杂纷扰的外部环境中抽身而出，回归自我的状态，让心呈现出清明。渐渐地，学会“认真体味生命，细心接纳他人。聆听自己内心最真实的声音，平和的体验和理解。”按照自己真实的样子活着，而不是根据他人的目光带着一个面具。更多的，遵从于自己的内心。
渐渐地，会在大脑中“构建出生活的方方面面。”然后带着目标，一点一点去执行。不带有任何惰性，只是单纯地去做。深知，很多事情，是在做的过程中逐渐清晰起来的。不能等到清晰了再去做，不去做就永远清晰不了。成功不是一蹴而就，而是一点一点积累。相信时间的力量，也相信积累的力量。张晓风说“时间将怎样对待你我呢这就要看我们自己是以什么态度来期许我们自己了。”只管去做，沉浸其中。享受过程，而不只是追求结果，才是充实快乐的。
渐渐地，学会“不急不缓，沉下心来去生长。不拧巴情绪，安于当下。”知晓，人生的意义是展示自我、传递快乐。做开心的事儿，体验各种体验。用眼睛和好奇心，体验生活享受生活。和周围的世界打成一片，尽可能多地去寻找生活中的激情。不必跟别人去学，只是自己随意支配“让身与心都放松，静静的冥想或着什么也不做。一本书，看一场电影。整理一下衣橱，或着做一次房间大扫除。”
宁静的度过每