大门紧闭，王一起床洗漱之后，随便给自己煮了一碗面条吃。因为他平时比较懒，不爱做饭，所以回老家第一件事，就是给自己囤了一柜子的面。满满一大盆清汤面，刚一吃完，王一就迫不及待到了院子里。
首先就是要收集储备点，有了储备点，才能把洗髓功推到下一个阶段。已知的是只有锻炼才能得到储备点，但是要锻炼到什么程度，才能获得储备点，王一还是没有弄明白。
“既然是锻炼，那么我练洗髓功是不是也算一种锻炼”王一想了一下“而且我练洗髓功，还能在不用储备点的情况下增加熟练度，这样我再把储备点加上去，岂不是赢两次美滋滋！”
想到便做，二话不说，王一直接打了一遍易经洗髓功。感觉到了身体内的暖意，自觉有了效果，立刻打开了属性面板。
姓名:王一
年龄:
身高:.cm
体重:.kg
力量:.
敏捷:.
智力:
储备点:
技能:易经洗髓功（）〔熟练〕
评价:重度肥胖，身患小疾，需要重视。
“诶竟然没有变化”王一有点诧异“难道是因为打一遍根本不够是不是得多打几遍才行”
一连打了十几遍洗髓功，王一额头都出了一点细汗，再回头去看面板。
姓名:王一
年龄:
身高:.cm
体重:.kg
力量:.
敏捷:.
智力:
储备点:.
技能:易经洗髓功（）〔熟练〕＋
评价:重度肥胖，身患小疾，需要重视。
“储备点增加了.，熟练度也增加了点。”看了看手机，已经过去了两个小时，王一皱着眉头:“不行，换算下来，两个小时我才增加了点熟练度，这样的效率实在太低了。”
“难道是因为我强行把洗髓功推入熟练之境，身体适应了这种强度。再加上洗髓功本来就是一门养生功法，讲究一个水到渠成，练得是水磨功夫，对于身体的改造也讲究一个潜移默化，所以不能达到其他运动方式给予身体的那种刺激。”
“要不试试其他方式”
王一捏着下巴，眼珠一转，扫到院子旁边的一块大石头上。那是奶奶生前做腌菜，用来压出青菜水分的大方条石。他顿时有了注意。
走到那块石头旁边，用手掂了掂，差不多五十多斤重，对他来说还是有点重量的。二话不说，吐气开声，“喝”地一声，石头已经被他搬的离地而起。
王一一张脸涨的通红，显然抱着这块石头并不轻松。不过因为前一晚加点，让洗髓功已经有了根基，虽然力量没有多大的增长，但是韧性却有了增强。所